Este espaço é direccionado a toda a população desportiva e ao público em geral onde se disponibilizam informações sobre tópicos relacionados com uma prática desportiva segura.

Folheto sobre Lesões no Desporto
Por: Marco Jardim
A maioria das lesões podem ser prevenidas e resolvidas de forma efectiva pelo seu fisioterapeuta, proporcionando-lhe um regresso percoce e seguro à prática desportiva. Os fisioterapeutas têm competências específicas nesta área de intervenção.

Folheto sobre Cuidados com Aplicação de Ligaduras Funcionais
Por: Marco Jardim
A aplicação de Ligaduras Funcionais é uma das estratégias mais utilizadas na intervenção do fisioterapeuta nas lesões relacionadas com a prática desportiva. A sua aplicação considera um conjunto de cuidados e precauções que devem de ser informadas pelo seu fisioterapeuta.

Folheto sobre Exercícios de Alongamentos
Por: David Pires
A realização de exercícos de alongamentos musculares devem ser uma prática comum de toda a população desportiva ou fisicamente ativa. São muitos os seus benefícios para uma prática desportiva segura.