Ideias para a participação no Dia Mundial da Fisioterapia

Independentemente do contexto de trabalho, ou mesmo como estudante de fisioterapia, há sempre formas de assinalar o Dia Mundial da Fisioterapia. Relembramos que a Associação Portuguesa de Fisioterapeutas (APFISIO) criou um concurso para premiar a melhor iniciativa desenvolvida por fisioterapeutas com prática clínica em Portugal.

As ideias-chave da celebração andam à volta do reconhecimento do fisioterapeuta como o profissional especializado no exercício e dos benefícios do exercício na gestão da dor crónica para:

  • Manter flexibilidade e movimento
  • Melhorar a saúde cardiovascular
  • Aumentar e manter o tónus muscular
  • Melhorar o humor e o bem-estar geral
  • Ajudar a controlar a dor
  • Aumentar a confiança para participar em atividades
  • Assumir o controlo e reduzir o medo

Muitas vezes a vontade de participar está lá, mas não sabemos bem como. Pois bem, aqui ficam algumas ideias para a participação no Dia Mundial da Fisioterapia:

Eventos públicos

  • Uma sessão gratuita de demonstração de exercícios em local público – mostrando, por exemplo, a diferença entre atividade moderada e vigorosa.
  • Um programa gratuito de rastreio em locais públicos – medindo, por exemplo, peso, IMC, pressão arterial, colesterol, açúcar no sangue, capacidade pulmonar. Os centros comerciais são um local ideal, mas jardins públicos e ruas com grande afluência são outras possibilidades.
  • Palestras e seminários em locais de trabalho, sugerindo exercícios para integrar na vida diária e fornecendo literatura aos empregadores.
  • Palestras ou eventos em centros comunitários
  • Workshops públicos sobre gestão da dor crónica
  • Um stand de informações ambulante, visitando locais diferentes durante o dia, ou durante a semana.
  • Um “desafio de saúde” para a população em geral, políticos ou celebridades – por exemplo (o céu é o limite), desafiando-os a darem um determinado número de passos durante o dia, ou durante a semana – tendo depois de utilizar as redes sociais para mostrar a prova do desafio superado.
  • Uma corrida divertida.
  • Aulas de exercício num parque da cidade

Eventos para pessoas de todas as idades

  • Uma palestra em eventos comunitários para destacar o valor do exercício para a dor crónica e como a fisioterapia pode ajudar as pessoas a gerir a sua condição, aumentar a sua atividade e a melhorar a sua qualidade de vida.
  • Aulas de exercício destinadas especialmente a pessoas de diferentes faixas etárias
  • Atividades com cuidadores ou pessoas da comunidade que cuidam de pessoas com dor crónica para avaliar de que forma a fisioterapia pode melhorar a sua qualidade de vida.

Em contexto clínico

  • Um stand de informações ou exposição numa área da receção com informação sobre a atividade do fisioterapeuta.
  • Imprimir e colocar os posters e infográficos da WCPT, traduzidos pela APFISIO, nas paredes e distribua os folhetos e os postais que encontra no referido site.

Extras

  • Veja se há uma celebridade local que possa apoiar esta causa e participar nos seus eventos de forma a aumentar o interesse da comunicação social.
  • Ofereça-se para ser convidado num programa de rádio local ou para responder a questões online.
  • Tenha algo para dar às pessoas que possa contribuir para que se mantenham saudáveis e mostre o que os fisioterapeutas fazem para ajudar (ex. folhetos informativos, postais).
  • Nas redes sociais utilize #WorldPTDayPortugal, #WorldPTDay, #APFISIO e #WCPT para identificar as atividades do Dia Mundial da Fisioterapia.

Se pretende organizar uma atividade entre em contacto com a APFISIO (apfisio@apfisio.pt), teremos todo o gosto em colaborar e divulgar os vossos contributos para esta celebração mundial.

Sobre estas e outras ideias, e todos os materiais disponíveis, consultem o site da World Confederation for Physical Therapy.

Inspire-se!

Veja a forma como os fisioterapeutas do mundo se organizaram e celebraram o Dia Mundial da Fisioterapia no passado.

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